Sponsoreret indhold
Hudorme er drønirriterende, især i ansigtet hvor de desværre ofte viser sig. Heldigvis kan du faktisk gøre nogle ret simple ting hver dag for at slippe af med dem. Læs med her og find ud af hvad!
Hvad er hudorme – er det orme?
Nej, hudorme er ikke orme, så navnet skal ikke tages bogstaveligt. Et mere videnskabeligt ord for hudormene er ‘komedomer’. Komedomer opstår på grund af en overproduktion af talg, så talgkirtlerne i huden bliver stoppede. Det er den samme proces, der fører til, at vi får talgknopper – forskellen er bare, at talgknopperne bliver til hudorme, når de eksponeres for stoffet, oxygen.
Du har sandsynligvis flest af de irriterende hudorme i ansigtet, og det er ikke fordi, du lider af en ond og uretfærdig skæbne. Tværtimod skyldes det den helt naturlige årsag, at det er her, vi har flest talgkirtler. Særligt udsat er næsen, hagen og panden.
Har du hudorme på kroppen, er det mest sandsynligt, at størstedelen befinder sig på ryggen, brystet eller på ørerne. Det er nemlig her, kroppen har flest talgkirtler, og derfor får du nemt både sorte og hvide hudorme her.
Slip af med de irriterende hudorme
Heldigvis kan du gøre meget for at slippe af med hudorme. Nogle forsøger at omlægge hele deres kost og livsstil, men det er faktisk hverken nødvendigt eller det mest effektive. Der er en procedure, som er en hel del simplere, som du med fordel kan følge.
Fremfor at lave omsiggribende ændringer i din levevis, kan du kigge lidt på din hygiejne. Det er nemlig særligt skidt og snavs, der stopper kirtlerne til, og det er vi udsat for på daglig basis. Især vores ansigt – som jo desværre også er mest udsat for hudorme – eksponeres for en masse bakterier.
Vask, rens og fugt dig til en ren hud
Derfor er det bedste råd, du kan få at have en god hud-hygiejne. En god idé kan være at gøre det til en daglig rutine fx at rense dit ansigt et par gange om dagen. Morgen og aften er gode tidspunkter til at rense ansigtet og jage hudormene på flugt.
Hvordan renser du så ansigtet mest effektivt? Tre simple steps: Vask, rens og fugt. Start med at vaske ansigtet (eller huden, dér hvor du er generet af hudorme). Du kan bruge vand og sæbe eller en særligt rensecreme.
Når huden er vasket, kan du rense den med fx skintonic, som giver en mere dybdegående rens af huden. Sidst, men ikke mindst kan du fugte huden med din yndlingscreme. Slut din rutine af med dagcreme til morgenvasken og aftencreme til aftenvasken.