Har du stor interesse i yoga, dyrker det til dagligt og måske ligefrem går og overvejer, om du skal kaste dig ud i en yogauddannelse? Yoga er bestemt blevet et hit over de seneste 20 år – og den skønne sportsgren bliver kun mere og mere populær for hver dag, der går. Men hvad er egentlig yogaens oprindelse – og hvordan kom den til Danmark i første omgang? Læs med her og lær hvordan!
Yoga i tidernes morgen
Ingen ved præcis hvornår Yoga opstod, men det kan i hvert fald spores hele 5.000 år tilbage i tiden. Yoga stammer fra Indien og har sidenhen vundet menneskenes hjerter i hele verden.
Ordet “yoga” er tydeligvis heller ikke et dansk – eller europæisk navn. Det er Indisk og stammer fra ordet “yui”, som betyder “at forene” på det klassiske indiske sprog sanskrit.
Og hvorfor handler yoga så om “at forene”? Svaret på det er, at yoga ganske enkelt handler om at forene krop og sind gennem forskellige steps, for til sidst at forenes med den universelle energi.
Tilbage i tiden blev yoga undervisningen, yogaens steps og brug overbragt via mund-til-mund metoden, idet man ikke skrev på papir og på samme måde dokumenterede fænomener for 5.000 år siden, som man gør i dag.
Yogaen blev populær
Der er mange, som gisner om, hvorfor yogaen er blevet så populær i vores moderne samfund. Det har vi dog også et bud på!
Det kan ses, at yogaen langsomt er blevet mere populær i takt med, at den moderne verden, vores samfund og den måde, hvorpå vi lever, er blevet mere travl. Vi har pludselig flere deadlines, og der er generelt flere sociale og samfundsmæssige normer, som skaber en bestemt forventning til de enkelte individer.
Måske kan yogaen her ses som et anker, idet den beskæftiger sig med at forene krop og sind. I yogaens mange øvelser er der altid et stort fokus på vejrtrækning, og yoga kan til tider sammenlignes med meditation. Når vi tager os tid til os selv og fokuserer på det menneske, vi er, kan vi ofte opnå en eller anden form for indre fred og ro – hvilket hurtigt bliver tiltalende i en travl og moderne hverdag.
Hvis du føler dig stresset og har en travl hverdag, kan det være, at du skal afprøve yogaens magier. Yoga kan man efterhånden dyrke i de fleste fitnesscentre, hvor man kan blive guidet og undervist. Derfor er yoga nu til dags utrolig nemt tilgængeligt for alle – hvilket kun kan være positivt.