Sponsoreret indhold
Vidste du, at stress påvirker din hud i en negativ retning? Det er utroligt, hvordan vores sind, mentale helbred og krop hænger sammen! Endnu en gang er der fundet et scenarie, hvor vores mentale helbred har indflydelse på vores fysiske tilstand.
Når vi bliver stressede, hvad end det er i forhold til arbejde, børn, den kommende 60 års fødselsdag, hvor hele familien skal sammen afsted til Grækenland, kan det have stor indflydelse på vores hud.
Hvad kan du gøre ved en “stresset hud”?
Vores ansigtshud er langt mere sårbar end resten af vores hud. Det er blandt andet også derfor, at vi altid får røde kinder i solen, før resten af kroppen er mærket af strålerne. Ansigtshuden bliver derfor også hurtigere påvirket af stress fra din dagligdag, hvilket resulterer i at du hurtigere kan få rynker, og at du er tilbøjelig til at få langt mere acne.
Du kan selvfølgelig gøre meget for at undgå stress. Først og fremmest kan man prøve at forenkle sin hverdag, men det er jo nok svært for de fleste. Dagligdagen har bestemte gøremål og ofte er man ikke selv herre over, hvad dagen byder og hvilke kriser der i dag skal afværges.
Et andet oplagt valgt, man kan gøre sig, hvis man ønsker sundere hud, er at dyrke mere motion og måske optimere mængden af grøntsager på aftensmadsbordet. Dog er der mange argumenter for, at denne løsning heller ikke er særlig optimal, for hvem har dog tid til at bruge endnu længere tid ved køkkengryderne, når man i forvejen er stresset?
Du behøver ikke længere at være fortvivlet eller nervøs for, om din hud nu igen bliver påvirket af endnu en stresset periode. Der er nemlig udviklet forskellige slags anti stress creme, som kan hjælpe dig i din hverdag, når situationen er tilspidset. Læs med i sektionen nedenfor, for at blive klogere på, hvad der sker med huden, når du bliver stresset – både i forhold til fremprovokerede rynker og acne.
Hvad sker der med huden ved stress?
Hvad der egentlig helt præcist sker med huden, når man bliver stresset, er stadig lidt af et mysterie. Dog har man fundet ud af, at stress udløser nogle specifikke kemiske reaktioner i din krop, som ikke altid har god effekt på huden. Du får derfor hurtigere uren hud med acne, når du er stresset. Når du er stresset producere din krop nemlig mere af hormonet kortisol, som er kendt som et “stresshormonet”. Dette hormon får kroppen til at producere mere talg, som giver en mere fedtet hud. En fedtet hud er samtidig tilbøjelig til at udvikle mere acne.
Yderligere er ens krop tilbøjelig til at fremprovokere muskelspændinger, helt uden vi egentlig selv er klar over det. Det sker ganske vist i vores underbevidsthed. På denne måde kan man selv komme til at påvirke fremgangen af rynker – herunder specielt i ansigtet.